직장인의 12월, 간(Liver)은 안녕하십니까?연말이 다가오면 직장인들의 다이어리는 온통 '약속'으로 채워집니다. 송년회, 회식, 동창회 등 피할 수 없는 술자리가 이어지죠. 즐거운 분위기는 좋지만, 다음 날 아침 찾아오는 숙취는 직장 생활의 가장 큰 적입니다.단순히 속이 쓰린 것을 넘어, 업무 집중도 저하와 피로감은 프로페셔널한 이미지를 깎아먹는 요인이 됩니다. 오늘은 3040 직장인을 위해 과학적 근거에 기반한 숙취 없이 멀쩡하게 출근하는 3가지 루틴과 제가 직접 효과를 본 가성비 숙취해소 아이템을 정리해 드립니다. 숙취의 원인: 적을 알고 나를 알면 백전백승음주 전(Pre-drink): 위장 보호막 구축하기음주 중(During-drink): 수분 희석의 법칙음주 후(Post-drink): 김 과장..
