안녕하세요, 당신의 일상 속 지출과 건강까지 살뜰히 챙기는 사이버 보부상, 김 과장입니다.혹시 요즘 들어 이런 생각하신 적 없으신가요? "분명 어제와 똑같이 먹고 똑같이 생활했는데, 왜 몸은 다르지?" 아침에 일어나는 게 예전 같지 않고, 저녁만 되면 녹초가 되는 날이 늘어납니다. 건강검진 결과지에 하나둘씩 늘어나는 '경계' 신호들은 애써 외면하고 싶어 지죠.괜찮습니다. 당신만 그런 것이 아닙니다. 40대는 신체적으로 큰 변화를 맞이하는 시기이자, 앞으로의 30년을 결정할 '건강 골든타임'입니다. 지금부터라도 제대로 알고 관리하면, 50대, 60대에도 청춘 못지않은 활력을 유지할 수 있습니다. 오늘 이 글을 끝까지 읽지 않으면, 10년 뒤 건강을 후회하며 훨씬 더 큰 비용을 지불하게 될지도 모릅니다. ..
